Супрун рассказала, как не «засохнуть» зимой

0
Супрун рассказала, как не засохнуть зимой

Фото: Корреспондент

Супрун посоветовала, как не дать организму «засохнуть» зимой

Основное — пить достаточно воды, чаще делать влажную уборку, проветривать помещение и заводить комнатные растения.

Ощущение «засыхания» организма может быть не лишь летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут показаться неприятные симптомы: дискомфорт в носу, боль и усталость в глазах, нарушения сна. Поэтому важно сохранять водный баланс и оптимальную влажность в помещении. Об этом написала исполняющая долги министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

«Достаточное количество воды ежедневно помогает преодолеть хроническую утомление, стресс, улучшает работу мозга и всего организма. Относительно влажности в помещении — ее можно поддерживать различными способами. Самым спокойным и популярным методом является использование специальных устройств — увлажнителей», — рассказала Супрун.

По словам и.о. министра, оптимальной влажностью в помещении являются 40-60%. При немало высоких значениях может возрастать риск развития грибков, при более низких — развиваются симптомы «сухости» организма.

При этом не лишь низкая влажность в помещении может быть причиной ощущения сухости и раздражения. «Это может быть вызвано также пылевым или химическим загрязнением атмосферы, пониженной концентрацией кислорода, и даже побочным действием лекарств. В любом случае, расскажите о том, что беспокоит, вашему семейному доктору при первой возможности», — посоветовала Супрун.

Она подчеркнула, что главное — пить достаточно воды, чаще делать влажную уборку, проветривать помещение и заводить комнатные растения.

[embedded content]

Ранее Супрун разрешила ходить в школу детям с кашлем и насморком.

Яблоки снижают риск развития рака — Супрун

Новинки от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *