Врачи рекомендуют мыть только три части тела

0

Врачи рекомендуют мыть только три части тела

После цельного дня вы не представляете, как лечь спать, не купаясь вечером и тщательно не омывая все тело? Эти привычки заслуживают внимания. Оказывается, чересчур тщательное мытье больше вредит, чем помогает нашему здоровью. Достаточно, если каждый день мы будем тщательно мыть лишь три части тела.

Доктор Сэнди Скотницки, доцент дерматологии в Университете Торонто, подчеркивает, что тщательное мытье итого тела с головы до ног может привести к различным кожным заболеваниям, включая экзему. Это кожная экзема с такими симптомами, как эритема, пузыри, экссудат и, в конечном итоге, струпья. Этот недуг сопровождается зудом разной степени выраженности.

Доктор Сэнди Скотницки настоятельно рекомендует во пора ежедневной гигиены мыть только ноги, подмышки и область паха (включая половые органы). А что насчет прочего тела? Их достаточно промыть водой, не оттирая и не используя никаких химических средств: мыла или геля для душа.

Доктор Робинн Чуткан подчеркивает, что чересчур частое и сильное мытье всего тела с мылом может привести к уничтожению этих полезных и нужных бактерий и микроорганизмов. Собственно они помогают организму укрепить иммунитет.

— Если вы только что не закончили грязевую пробежку, единственные места, которые спрашивают ежедневного мытья с мылом, — это ваши ноги, подмышки и пах. Остальное тело достаточно омыть, даже если вы после интенсивной тренинги, — подчеркивает доктор Робинн Чуткан.

Почему необходимо мыть эти три области? Именно эти участки наиболее подвержены размножению грибков и бактерий, а также росту волос, что может повергнуть к инфекциям.

Как мытье влияет на нашу кожу?

Дэвид Леффелл, глава отдела дерматологии Йельской школы медицины (США), подчеркивает, что мытье (особенно длительные ванны в горячей воде) лишает нашу кожу весьма важного защитного слоя. Кроме того, мы ее пересушиваем – в результате она еще больше подвержена повреждениям и раздражениям (может зудеть и шелушиться).

Врач говорит, что мыться можно каждый день, но следует избегать длительных ванн (не более 30 минут) и горячей воды. Он также рекомендует вечно использовать увлажняющие лосьоны на еще слегка влажной коже.

Также стоит знать, что иммунной системе человека необходимо контактировать с слякотью и различными микроорганизмами или бактериями. Благодаря этому вырабатываются соответствующие антитела, а значит и иммунитет. Это одна из причин, по какой некоторые педиатры и дерматологи советуют не купать маленьких детей каждый день.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *